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椅子に座ってヨガレッスンから始まり、二の腕のシェイアップ、肩甲骨のケア、スクワットの方法などを 学び […]

今日は室内でポールウォーキングの基本を学んだあと、体温・血圧などを測り上永谷駅前地域ケアプラザの周り […]

参加無料・参加者募集してます! 参加方法　✉info@kizuna-smapro.com または📱0 […]

健幸華齢ってなーに? 　シニアの元気で楽しいライフスタイルのお話です。ご年齢問わず皆様の参加を お待 […]

読み聞かせ勉強会　　高橋笑子さん　詩の朗読　・　叶さきさん　歌「キンモクセイ」絆・スマイル　テーマ曲

お客様をお迎えしてのファッションショー本番の日。歌手の叶さきさんより「キンモクセイ」と 「みなとみら […]

1800年代に出版された「シンデレラ」のものがたり。復刻版を多数所有している株式会社アトランスチャー […]

ウォーキング前にリボンの指導☆彡　みんなでポーズを決めてみましたー(^^)/

新体操の手具(クラブ、フープ、ボール、リボン、ロープ)のお話から始まり、実際にみんなで リボンの扱い […]