絆・スマイルプロジェクト
Let’s フレイル予防!
楽しく健康寿命をのばそう!
絆・スマイルプロジェクトについて
人生100年時代を迎える中、フレイル予防を楽しく学び
心身ともに健康づくりに取り組み、健康寿命を延ばす活動をします。
筑波大学名誉教授/田中喜代治先生が提唱する「健幸華齢」な生き方を目指し、
世代の枠を超え三世代でつなぐ健幸華齢をテーマに活動を広げています。
最新ニュース
-
News
9月3日健幸華齢なスマイルファッションショースタート講座開催
筑波大学名誉教授 田中喜代治さんより 『人生100年時代：女性は健幸華齢、男性は達老人生』 鵜呑みにできない健康情報の受け止め方 ピンピンコロリの健康長寿県、 カルシウム、LDLC、骨密度、水分補給、塩分など情報数値の考 […] -
News
シニアファッションショー参加者募集！
第１回目を９月３日(日）とし、１２月まで毎月１回絆・スマイルウォーキングレッスンを行います。 １２月には関内にて、健幸華齢なスマイルファッションショーを開催いたします♪ 健康的な体づくりの […] -
News
８月１日第３回 フレイル予防！健幸華齢な歌声サロンアントレ開催
健幸華齢体操の後、成年後見制度入門講座のお話を聞きました。 近い将来に必要とするかも知れない制度は非常に勉強になります。 現在、活用されていらっしゃる方もいて、様々な状況において制度だけでは サポートできない現状のお話も […] -
News
協力団体 マハロ パウオレ～自立支援からドリームへ～
マハロ プロジェクトとの新たな絆 団体名称 マハロ パウオレ ～自立支援からドリームへ～ 代表 箭中 美智子 (yanaka) / 副代表 大石 英子 < 目的 > ① 障がい者が放課後や休日に、めあてを […] -
News
７月４日第２回 フレイル予防！健幸華齢な歌声サロンアントレ開催
簡単な体操に合わせて呼吸を整えて、今日も健幸華齢体操からスタートです。 毎日気軽にできて元気になる体操をしています。 歌はなんとカンツォーネ! 「涙の定め」を原典子先生のピアノ伴奏で歌いました。 カンツオーネなんて言うと […] -
News
横浜市南区・港南区 福祉関係の支援事業になります。
活動１ フレイル予防！健幸華齢な歌声サロンアントレ 横浜市南区地域福祉保健計画チャレンジ支援事業 活動２ フレイル予防！健幸華齢なスマイルファッションショー 横浜市港南区 港南ひまわりプラン支援事業(現在３期目申請中）
５つの快(快食・快汗・快浴・快眠・快便)を心得て、心と身体が健康であること
心と身体で対話(body talk)し、心豊かに平穏であること
仲間と交流のために積極的に外出し、日々を愉しむこと
老いや病気を受容しつつ、
スマートに(賢く)齢を重ねること
元気な高齢者や三世代の交流を目指した、
社会貢献に寄与した活動をしています。
活動のご紹介
健幸華齢のための
スマートライフ
◆スマートエクササイズ
◆スマートダイエット
◆スマート服薬
◆スマート脳トレ
北京オリンピック出場
坪井保菜美さんの講演
第1部
聞いてください！私たちの歌&演奏
第2部
坪井保菜美さんに学ぶ！「こころ」
第3部
坪井保菜美さんと語ろう「健幸華齢」
横浜市関内で開催
「三世代でつなぐ健幸華齢」
会員募集のお知らせ
絆・スマイルプロジェクトはフレイル予防や認知症予防に効果のある歌・ヨガ・新たに挑戦する活動を通じて健幸華齢な生き方を高齢者だけが考えるのではなく孫世代・親世代・祖父母世代がつながりながら一緒に考え伝えてゆく活動を広げています。
一緒に活動に参加してくださる会員を募集しております。
お申し込み
お問い合わせ
電話 080-1213-5119
絆・スマイルプロジェクト
Let’s フレイル予防!
楽しく健康寿命をのばそう!
絆・スマイル
プロジェクトについて
人生100年時代を迎える中、フレイル予防を楽しく学び心身ともに健康づくりに取り組み、健康寿命を延ばす活動をします。
筑波大学名誉教授/田中喜代治先生が提唱する「健幸華齢」な生き方を目指し、世代の枠を超え三世代でつなぐ健幸華齢をテーマに活動を広げています。
最新ニュース
-
News
9月3日健幸華齢なスマイルファッションショースタート講座開催
筑波大学名誉教授 田中喜代治さんより 『人生100年時代：女性は健幸華齢、男性は達老人生』 鵜呑みにできない健康情報の受け止め方 ピンピンコロリの健康長寿県、 カルシウム、LDLC、骨密度、水分補給、塩分など情報数値の考 […] -
News
シニアファッションショー参加者募集！
第１回目を９月３日(日）とし、１２月まで毎月１回絆・スマイルウォーキングレッスンを行います。 １２月には関内にて、健幸華齢なスマイルファッションショーを開催いたします♪ 健康的な体づくりの […] -
News
８月１日第３回 フレイル予防！健幸華齢な歌声サロンアントレ開催
健幸華齢体操の後、成年後見制度入門講座のお話を聞きました。 近い将来に必要とするかも知れない制度は非常に勉強になります。 現在、活用されていらっしゃる方もいて、様々な状況において制度だけでは サポートできない現状のお話も […] -
News
協力団体 マハロ パウオレ～自立支援からドリームへ～
マハロ プロジェクトとの新たな絆 団体名称 マハロ パウオレ ～自立支援からドリームへ～ 代表 箭中 美智子 (yanaka) / 副代表 大石 英子 < 目的 > ① 障がい者が放課後や休日に、めあてを […] -
News
７月４日第２回 フレイル予防！健幸華齢な歌声サロンアントレ開催
簡単な体操に合わせて呼吸を整えて、今日も健幸華齢体操からスタートです。 毎日気軽にできて元気になる体操をしています。 歌はなんとカンツォーネ! 「涙の定め」を原典子先生のピアノ伴奏で歌いました。 カンツオーネなんて言うと […] -
News
横浜市南区・港南区 福祉関係の支援事業になります。
活動１ フレイル予防！健幸華齢な歌声サロンアントレ 横浜市南区地域福祉保健計画チャレンジ支援事業 活動２ フレイル予防！健幸華齢なスマイルファッションショー 横浜市港南区 港南ひまわりプラン支援事業(現在３期目申請中）
５つの快(快食・快汗・快浴・快眠・快便)を心得て、心と身体が健康であること
心と身体で対話(body talk)し、心豊かに平穏であること
仲間と交流のために積極的に外出し、日々を愉しむこと
老いや病気を受容しつつ、スマートに(賢く)齢を重ねること
元気な高齢者や三世代の交流を目指した、社会貢献に寄与した活動をしています。
活動のご紹介
健幸華齢のための
スマートライフ
◆スマートエクササイズ
◆スマートダイエット
◆スマート服薬
◆スマート脳トレ
北京オリンピック出場
坪井保菜美さんの講演
第1部
聞いてください！私たちの歌&演奏
第2部
坪井保菜美さんに学ぶ！「こころ」
第3部
坪井保菜美さんと語ろう「健幸華齢」
横浜市関内で開催「三世代でつなぐ健幸華齢」
会員募集のお知らせ
絆・スマイルプロジェクトはフレイル予防や認知症予防に効果のある歌・ヨガ・新たに挑戦する活動を通じて健幸華齢な生き方を高齢者だけが考えるのではなく孫世代・親世代・祖父母世代がつながりながら一緒に考え伝えてゆく活動を広げています。
一緒に活動に参加してくださる会員を募集しております。
お申し込み
お問い合わせ
電話 080-1213-5119
