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絆・スマイルプロジェクト

Let’s フレイル予防! 
楽しく健康寿命をのばそう!

絆・スマイルプロジェクトについて

人生100年時代を迎える中、フレイル予防を楽しく学び
心身ともに健康づくりに取り組み、健康寿命を延ばす活動をします。

筑波大学名誉教授/田中喜代治先生が提唱する「健幸華齢」な生き方を目指し、
世代の枠を超え三世代でつなぐ健幸華齢をテーマに活動を広げています。

最新ニュース

５つの快(快食・快汗・快浴・快眠・快便)を心得て、心と身体が健康であること

心と身体で対話(body talk)し、心豊かに平穏であること

仲間と交流のために積極的に外出し、日々を愉しむこと

老いや病気を受容しつつ、
スマートに(賢く)齢を重ねること


元気な高齢者や三世代の交流を目指した、
社会貢献に寄与した活動をしています。

詳しく見る

活動のご紹介

田中　喜代次先生に学ぶ！

健幸華齢のための
スマートライフ

◆スマートエクササイズ
◆スマートダイエット
◆スマート服薬
◆スマート脳トレ

2008年新体操団体
北京オリンピック出場

坪井保菜美さんの講演

第1部
聞いてください！私たちの歌&演奏
第2部
坪井保菜美さんに学ぶ！「こころ」
第3部
坪井保菜美さんと語ろう「健幸華齢」

詳しくはこちら
2023年2月25日

横浜市関内で開催
「三世代でつなぐ健幸華齢」

会員募集のお知らせ

絆・スマイルプロジェクトはフレイル予防や認知症予防に効果のある歌・ヨガ・新たに挑戦する活動を通じて健幸華齢な生き方を高齢者だけが考えるのではなく孫世代・親世代・祖父母世代がつながりながら一緒に考え伝えてゆく活動を広げています。
　　　　　一緒に活動に参加してくださる会員を募集しております。

お申し込み
お問い合わせ

メール

電話　080-1213-5119 

絆・スマイルプロジェクト
Let’s フレイル予防! 
楽しく健康寿命をのばそう!

絆・スマイル
プロジェクトについて

人生100年時代を迎える中、フレイル予防を楽しく学び心身ともに健康づくりに取り組み、健康寿命を延ばす活動をします。

筑波大学名誉教授/田中喜代治先生が提唱する「健幸華齢」な生き方を目指し、世代の枠を超え三世代でつなぐ健幸華齢をテーマに活動を広げています。

最新ニュース

５つの快(快食・快汗・快浴・快眠・快便)を心得て、心と身体が健康であること

心と身体で対話(body talk)し、心豊かに平穏であること

仲間と交流のために積極的に外出し、日々を愉しむこと

老いや病気を受容しつつ、スマートに(賢く)齢を重ねること


元気な高齢者や三世代の交流を目指した、社会貢献に寄与した活動をしています。

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活動のご紹介

田中　喜代次先生に学ぶ！

健幸華齢のための
スマートライフ

◆スマートエクササイズ
◆スマートダイエット
◆スマート服薬
◆スマート脳トレ

2008年新体操団体
北京オリンピック出場

坪井保菜美さんの講演

第1部
聞いてください！私たちの歌&演奏
第2部
坪井保菜美さんに学ぶ！「こころ」
第3部
坪井保菜美さんと語ろう「健幸華齢」

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2023年2月25日

横浜市関内で開催「三世代でつなぐ健幸華齢」

会員募集のお知らせ

絆・スマイルプロジェクトはフレイル予防や認知症予防に効果のある歌・ヨガ・新たに挑戦する活動を通じて健幸華齢な生き方を高齢者だけが考えるのではなく孫世代・親世代・祖父母世代がつながりながら一緒に考え伝えてゆく活動を広げています。
一緒に活動に参加してくださる会員を募集しております。

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