筑波大学名誉教授 田中喜代治さんより
『人生100年時代：女性は健幸華齢、男性は達老人生』
鵜呑みにできない健康情報の受け止め方 ピンピンコロリの健康長寿県、
カルシウム、LDLC、骨密度、水分補給、塩分など情報数値の考え方、栄養については私たちが
バランスよく積極的に摂った方がよい食材のお話をうかがいました。
スマイルウォーキング指導 元新体操日本代表坪井保奈美さんよウォーミングアップとして
ヨガと立ち方について教わりました。
こちらの動画で毎日のすき間時間にぜひ続けてみてください♪
9月3日健幸華齢なスマイルファッションショースタート講座開催